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店長日記
店長日記:7
2018年07月12日
Pure Encapsulations のご注文はメールにてご連絡お願い致します。
Vital Nutrients Fish Oil
Vital Nutrients B complex
取り扱っております
2018年01月24日
お探しの商品がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。


Pure Encapsulations DHEA
Pure Encapsulations Melatonin
Pure Encapsulations Folate
Pure Encapsulations L-Carnitine
Pure Encapsulations L-Arginine
Vital Nutrients
Allergy Research Group
Standard Process
Lamisil
Lotrimin
2014年03月04日
花粉症対策、予防にClaritin, Zyertec の販売を始めました。 Claritinは眠気がこないタイプです。 Claritin loratadine10mg 配合  Zyrtec cetirizine 10mg 配合
お得サイズ105タブレット販売中です。
2012年12月18日
頭痛には多数の原因と種類があります。高血圧、低血糖値、目の病気や疲労、虫歯や歯の問題、肩こり、食べ物アレルギー、鼻炎等です。その他脳腫瘍、くも膜下出血や脳 梗塞などの脳血管障害などの病気によって起こる頭痛があります。歯並矯正治療中、顎関節症や歯のかみ合わせが悪くて頭痛になる方もいます。食べ物では、ナッツ系を食べた後頭痛が起きる事もあります。長時間のパソコン使用で目に負担がかかり、その他首の周りの筋肉の血行が悪くなり首の周りの神経を圧迫し頭痛を起こします。頭痛の原因は一つに限らないので、私生活、食べ物の注意、定期健診をお勧めします。
2012年12月10日
張りのある筋肉を伸ばすストレッチング以外では、肩こりや腰痛予防に筋肉強化の筋トレが必要です。腰痛がある方は、腹筋と背筋を強化する必要があります。筋肉が腰椎を支えているので、筋肉が弱ってしまうと椎間板に負担がかかり、神経が圧迫され痛みの原因になります。最近ではインナーマッスル、コアマッスルを鍛えると良いと言われています。コアマッスルは身体の深層部の筋肉です。 コアマッスルを運動で鍛えると、けがの予防にもなります。 身体が危険を感じた時、コアマッスルが働き頚椎や腰椎をささえる働きがあります。腰のコアマッスルを強化するにはジムボールが最適です。 ジムボールでバランスをとることで、コアマッスルに働きをかけます。
2012年12月07日
変形性脊椎症、悪い姿勢、筋肉の疲労、椎間板ヘルニア、脊椎のズレ,
長時間のパソコンの使用や車の運転,運動不足と筋肉の衰え、枕やベッドが古いか合わない等が肩こりと腰痛の主な原因です。その他臓器の不調や腫瘍等も腰痛の原因の可能性があるので、年齢が50歳以上の方は医師に相談しMRIやレントゲンをとる事をお勧めします。

仕事で長時間パソコンを使用する方は、最低20分ごとに手を休め、席を立ち歩いたりストレッチングがお勧めです。長時間座っていると腰の周りと足の筋肉が張り、血行が悪くなります。長時間のパソコンの使用や運転で首や肩の周りの筋肉も張り、肩こりの原因となります。ストレッチングをする事で筋肉の張りをやわらげ血行を良くします。車を長時間利用する方も、車から降り休憩と腰と足のストレッチングが必要です。
2012年12月05日
最近の食べ物にはビタミン・ミネラルが不足しています。アメリカでは耕作地・農地の土には昔と比べミネラルが減っているといわれています。食事だけでは十分な栄養が得られないので、ビタミン・ミネラルを補う必要があります。その他、人の体の中では作り出すことのできない栄養素があり、健康維持、代謝に関わるエネルギーを生み出し、細胞の機能を維持する働きに重要な役割があります。